Les Recommandations Ayurvédiques Sur La Gestion Des Émotions.

La peur et l'anxiété sont les agents du dysfonctionnement de la flore dans le gros intestin.

Une colère réprimée, est relative à un dysfonctionnement de la vésicule biliaire et de l’intestin grêle.

L'attachement et la cupidité : les poumons et les organes du tractus gastro-intestinal.

Quelles sont les conséquences ?

La peur et l'anxiété : Une accumulation de gaz se loge dans les replis du côlon, provoquant les spasmes. Souvent l’induction erronée qui est attribuée à tort, à des problèmes hépatiques ou cardiaques

Une colère réprimée : Une inflammation de la surface de la muqueuse de l'estomac et l’intestin grêle.  

L'attachement et la cupidité : peuvent causer la stagnation dans les poumons et les organes du tractus gastro-intestinal.

Les émotions supprimées ne se dissolvent pas dans le corps sans laisser de trace, mais y forment des toxines qui s'accumulent dans les tissus et empoisonnent le corps.

Les émotions supprimées sont la cause du déséquilibre du tridosha, qui à son tour influe sur le feu de la digestion, qui est responsable de l'immunité dans le corps.

En Ayurveda, il y a 3 humeurs primordiales :

Les 3 humeurs primordiales Tridosha :

• ·        Vata,
• ·        Pitta,
• ·        Kapha

Quand les 5 éléments constitutifs de notre Univers entrent dans la composition biologique d’un organisme vivant, ils se combinent pour donner 3 forces biologiques : les 3 doshas.

Ces 3 énergies vitales président chaque processus biologique et psychologique de tous les organismes vivants.

Un état harmonieux entre les 3 doshas est créateur d’équilibre et de santé, tandis qu'un déséquilibre se manifeste sous la forme de maladie ou d’affection.

C’est l’interaction de ces 3 forces qui détermine l’état de l’organisme

Les doshas qui sont à l'origine de la perte de la santé, lorsque leur état d'équilibre harmonieux est rompu entraînant toute une série de perturbations dans le corps et l'esprit.

En raison des conséquences douloureuses, il est recommandé de ne pas supprimer les émotions ou les manifestations corporelles (toux, éternuements et évasion de gaz).

La réaction à une telle violation peut être l'émergence de divers types d'allergies à des phénomènes aussi inoffensifs que le pollen, la poussière et l'odeur florale.

·        La peur déprimée causera des perturbations associées à des produits qui augmentent le dosha Vata (déséquilibre du vent).

·        La suppression de la colère et de la haine peut aggraver la réaction aux aliments qui augmentent Pitta dosha (déséquilibre du feu).

·        La suppression de la colère et de la haine peut aggraver la réaction aux aliments qui augmentent Pitta dosha (déséquilibre du feu).Dans ce cas, la personne sera sensible aux aliments chauds, épicés et salés.

Les gens avec la constitution de Kapha (type de corps - eau), les émotions écrasantes de Kapha-dosha (attachement et cupidité), aura une réaction allergique à la nourriture Kapha, c'est-à-dire sera sensible à la nourriture, aggraver Kapha, la formation de mucus. 

Une conséquence de ceci peut être une respiration sifflante dans les poumons.

Parfois, le déséquilibre qui engendre un processus douloureux peut d'abord apparaître dans le corps, puis se manifester dans l'esprit et la conscience et, par conséquent, conduire à un certain fond émotionnel.

Ainsi, le cercle se referme. Le déséquilibre, d'abord manifesté au niveau physique, agit plus tard sur l'esprit.

Comme nous l'avons montré ci-dessus, le trouble de Vata provoque la peur, la dépression et la nervosité.

L'excès de Pitt dans le corps provoquera la colère, la haine et la jalousie. La détérioration de Kapha créera un sentiment hypertrophié de propriété, de fierté et d'affection.

Ainsi, il existe une relation directe entre l'alimentation, les habitudes, l'environnement et les troubles émotionnels.

Ces violations peuvent également être jugées par des signes indirects qui apparaissent dans le corps sous la forme de pinces musculaires.

Comment détecter un problème?

Expression physique du stress émotionnel et les toxines accumulées dans le corps sont les pinces musculaires émotionnelles, qui peuvent être à la fois des raisons émotions fortes, et une rigueur excessive de l'éducation, les employés malades, le doute de soi, la présence de complexes, etc.

Si une personne n'a pas appris à se débarrasser des émotions négatives et souffre constamment des sentiments lourds, ils apparaîtront tôt ou tard dans les clips musculaires dans la zone avant (front, les yeux, la bouche, du cou), le cou et la poitrine (les épaules et les bras), en lombaire, ainsi que dans les membres inférieurs et pelviens.

Si de telles conditions sont temporaires et que vous parvenez à vous débarrasser des émotions négatives qui les provoquent, il n'y a pas lieu de s'inquiéter.

Cependant, la constriction musculaire chronique peut à son tour conduire au développement de diverses maladies somatiques.

Considérons quelques conditions émotionnelles qui, étant sous la forme chronique, peuvent causer ces maladies ou autres.

La dépression est une humeur lente, et ne dépend pas des circonstances, pendant une longue période. Cette émotion peut causer des problèmes très graves avec la gorge, à savoir l'angine fréquente et même la perte de la voix.

Avoir un sentiment de culpabilité pour tout ce que vous faites. Le résultat peut être un mal de tête chronique.

L'irritation est un sentiment quand tout vous énerve littéralement. Dans ce cas, ne soyez pas surpris des attaques fréquentes de nausées, dont les médicaments ne peuvent vous apaiser.

Insulter - se sentir humilié et offensé. Soyez prêt pour le désordre du tractus gastro-intestinal, la gastrite chronique, les ulcères, la constipation et la diarrhée.

Colère - provoque une explosion d'énergie, qui augmente rapidement et éclabousse soudainement. La personne furieuse devient facilement frustrée par l'échec et n'est pas capable de retenir ses sentiments. Son comportement est faux et impulsif. En conséquence, le foie souffre.

Une joie excessive - dissipe l'énergie, elle est vaporisée et perdue. Quand la principale chose dans la vie d'une personne est le plaisir, elle n'est pas capable de garder l'énergie, elle est toujours à la recherche de satisfaction et de stimulation de plus en plus forte. En conséquence, une telle personne est sujette à l'anxiété incontrôlée, l'insomnie et le désespoir. Dans ce cas, le cœur est souvent affecté.

Tristesse - l'action de l'énergie cesse. Une personne qui est entrée dans l'expérience de la tristesse, se détache du monde, ses sentiments sont secs et la motivation s'enfuit. Se défendant des joies de l'attachement et de la douleur de la perte, il arrange sa vie pour éviter le risque et les caprices de la passion, devient inaccessible à une véritable intimité. Ces personnes souffrent d'asthme, de constipation et de frigidité.

La peur - se révèle quand la survie est en question. De peur, l'énergie tombe, une personne tache et perd le contrôle sur elle-même. Dans la vie d'une personne prise dans la peur, l'attente du danger prédomine, il devient méfiant, se ferme au monde et préfère la solitude. Il est critique, cynique, confiant dans l'hostilité du monde.

L'isolement peut le couper de la vie, le rendant froid, dur et sans âme. Dans le corps, cela se manifeste par l'arthrite, la surdité et la démence sénile.

Ainsi, en plus de la correction nutritionnelle et du mode de vie, il est très important d'apprendre à gérer vos émotions, à les maîtriser.

Ainsi, chaque personne est responsable des maladies dont elle souffre et de s'en remettre. Rappelez-vous que notre santé, comme les émotions et les pensées, est entre nos mains.

Franca Gagliardi