Vitamine D

La vitamine D est vitale pour l'homme. 
À ce jour, il existe cinq vitamines connues du groupe D, mais les plus étudiées sont :

• la vitamine D2 (ergocalciférol) 
• et la vitamine D3 (cholécalciférol)

Des études récentes ont montré que cette vitamine s'appelle plus correctement l'hormone D. 

La vitamine D est unique - c'est la seule vitamine qui agit à la fois comme vitamine et comme hormone.

Les hormones sont des composés biologiquement actifs synthétisés par le corps, produits par les glandes humaines. 

Dans ce cas, notre hormone vitaminique est elle-même synthétisée par le corps et agit sur le tissu osseux en aidant à absorber le calcium.

Son effet sur le corps est énorme! 

La vitamine D protège contre 16 types de cancer. 

Nous parlons de la prévention du:

•  cancer du sein, 
• du côlon, 
• de la prostate, 
• de l'œsophage,
•  des ovaires,
•  de l'utérus,
•  des urinaires et de la vésicule biliaire, 
• du pancréas, 
• de l'estomac, 
• du rectum 
• et des reins.

 Les scientifiques se penchent sur  des mécanismes de protection possibles par lesquels cette vitamine protège notre corps contre le cancer. 

La vitamine D est censée réduire la formation de vaisseaux sanguins qui alimentent une tumeur, supprimer les gènes qui stimulent la multiplication des cellules tumorales et stimuler l'immunité, 

qui joue un rôle important dans la protection contre le cancer.

La vitamine D agit sur  l'évolution des maladies liées aux  articulations 

Elle est un bouclier de protection  des deux types de diabète, des maladies cardiaques , du colon, de l'hypertension, de la tuberculose et de la sclérose en plaques. 

La vitamine D régule le métabolisme du calcium et du phosphore (assure l'absorption du calcium et du phosphore dans l'intestin grêle, la réabsorption du phosphore dans les tubules rénaux et le transport du calcium du sang au tissu osseux).

Avec une carence chronique en vitamine D qui dure plus de 5 mois, l'ostéoporose peut survenir - une faiblesse du tissu cutané, à la suite de laquelle des fractures se produisent.

En outre, en raison d'une carence en vitamine D, l'émail des dents est affaibli, ce qui entraîne des caries et une myopie peut également se développer. 

Une carence en vitamine D peut entraîner le développement de nombreux troubles neurologiques, notamment l'autisme chez un enfant dans les premières années de sa vie. 

Selon une estimation approximative des chercheurs, publiée dans la revue Clinical Endocrinology and Metabolism, les femmes souffrant d'obésité et ne compensant pas une carence en vitamine D pourraient nuire à la santé de leur progéniture. 

Des études récentes ont associé de faibles niveaux de vitamine D chez l'adulte à un risque accru de développer des maladies auto-immunes, une inflammation et le même obésité.

La teneur en vitamine D dans les aliments est extrêmement basse. Il est nécessaire d'ajouter un apport par un traitement phytothérapeutique 

Si vous prenez de fortes doses de cette vitamine, son contenu dans votre corps peut atteindre un niveau potentiellement dangereux.

Franca Gagliardi